Fai mangiare bene i denti per averli sani e splendenti…

Una dentatura sana e in forma è sicuramente il risultato di periodici controlli dal dentista e costanti sedute di igiene orale professionale ma anche di un’adeguata attenzione  all’igiene quotidiana.

Ci sono accorgimenti da adottare nella vita di tutti i giorni per aiutare i denti a rimanere sani e forti, come prediligere cibi ricchi di sostanze che rinforzano lo smalto e le gengive.

Latte, noci, legumi, carne e uova sono ricchi di calcio e fosforo utili per tenere attivo il metabolismo, indispensabili per il benessere di ossa e denti.

Frutta e verdura, ricche di vitamineantiossidanti sono fonte di sostanze protettive per le mucose della bocca e per i denti. La frutta secca e i cereali integrali composti da magnesio, sali minerali e vitamina A,B,C,D rinforzano il sistema immunitario mentre la vitamina E è necessaria per avere gengive sane.

 

 

Mangiare 2 kiwi al giorno toglie il medico di torno…

 

Contengono più vitamina C delle arance ed hanno effetti benefici su tutto l’organismo.

Mangiare regolarmente kiwi, abbassa  i livelli di colesterolo nel sangue, diminuisce il rischio di patologie cardiache ed è fonte per l’organismo di sostanze antiossidanti che combattono i radicali liberi.

La presenza massiccia di Vitamina C nel kiwi aiuta il nostro corpo ad assimilare meglio la Vitamina E fondamentale per la salute gengivale.

Se soffrite di gengivite o di parodontite, dovete necessariamente recarvi da un odontoiatra che si occupi di Parodontologia e sottoporvi alla terapia causale di igiene orale professionale ed ai trattamenti  indispensabili per il mantenimento della stabilità intra orale.

Potete collaborare mangiando 2 kiwi al giorno e prediligendo alimenti ricchi di vitamina C, antiossidanti e di tutte le sostanze che aiutano l’organismo.

 

 

                                                     Clinica FQ consiglia…

 

  •  Fai qualche spuntino con verdura cruda come carota e sedano o con frutta croccante come la mela, frutti di bosco e frutta secca. Questi alimenti hanno un’azione meccanica detergente simile a quella dello spazzolino sulla superficie dei denti ( ma non sostituiscono lo spazzolino).
  • Mangia uno yogurt a colazione, è ricco di calcio indispensabile per la salute dentale.
  • Scegli un’acqua oligominerale contenente fluoro e calcio che riducono il rischio di carie e bevine circa 1,5 l al giorno.
  • Il cacao amaro e il cioccolato extra fondente grazie alla presenza di fluoruri e fosfati hanno capacità anti demineralizzanti e consumati con buonsenso, sono un toccasana per lo smalto dentale.
  • Utilizza chewing gum senza zucchero allo xilitolo quando mangi fuori casa e non puoi lavare i denti.

Per denti e gengive sani e in forma, oltre ad alimentarti correttamente, fai una visita di controllo e una seduta di igiene orale professionale ogni 6 mesi

 

Per maggiori informazioni e per fissare un appuntamento

chiama lo 0575 849243 o scrivi a segreteria@www.odontoiatriafq.it

 

Clinica FQ , sorridere in bellezza

#iltuosorriso

 

ESPERIENZA VENTENNALE

TRATTIAMO CASI COMPLESSI

TECNOLOGIE ALL'AVANGUARDIA

Pagamenti Dilazionati

MENE F8
MENE F8
Ottimi, precisi, puntuali. Risolto il mio problema in 7 giorni. Sono Danilo
Francesca Caneschi
Francesca Caneschi
50 anni senza andare dal dentista... paura indescrivibile... con la loro competenza, professionalità, esperienza... ho fatto 2 igiene (Robert, che mi son servite per rompere il ghiaccio!), tolto 5 denti (Dott. Quinti, + assistente, intervento perfettamente riuscito), tolto i punti e fatto 3 otturazioni (Dottor Ferretti, credo si chiami così, + assistente) (😁 mai avuto dolore né fastidio di alcun genere 😊) e Stefania, puntuale e tranquilla nel ricordare gli appuntamenti, e sempre disponibile GRAZIE A TUTTI VOI PER TUTTO ❤️ Impeccabili anche con la sedazione cosciente Francesca Caneschi
Veronica Rinaldi
Veronica Rinaldi
Sono stata seguita dal Dottor Bartolommei in seguito alla mia scelta di mettere l’apparecchio ortodontico fisso, per avere un sorriso migliore. Inutile dire che sono felicissima del risultato ottenuto, finalmente posso sorridere senza sentirmi a disagio! Una menzione speciale anche ad Eleonora, Robert e Stefania ,sempre gentili, disponibili e professionali !
luana f
luana f
Costantino Bartolomei
Costantino Bartolomei
Dovevo fare un lavoro importante,sono entrato per la prima volta nello studio Quinti e sono uscito con l’impegno di fare l’intervento ! Che mi ha convinto …? La super professionalità di tutto lo Staff ! E ad oggi post intervento posso anche dire che è “indolore” ! Complimenti al Dott Franco Quinti e tutto il suo Staff ! 👏
Cinzia talozzi
Cinzia talozzi
Mi sono trovata benissimo. Grande professionalità a tutti i livelli.
Luca Goracci
Luca Goracci
Sono un cliente di questa clinica da quando sono piccolo, e mi sono sempre trovato benissimo
Simone Bertocci
Simone Bertocci