Una corretta igiene orale è la chiave per evitare carie, ingiallimenti, alitosi e altre spiacevoli complicazioni che possono derivare dall’incuria della salute del cavo orale. 

È molto importante prenderla come abitudine ed essere costanti nell’osservarla. 

 

Corretta igiene orale: istruzioni

Per quanto possa essere ritenuta noiosa da molti, la corretta igiene orale richiede dedizione e impegno

Specie quando si è in giro o a casa, potrebbe venire spontaneo posticipare o lasciar perdere la pulizia dei denti.   

Ciononostante è molto importante osservare con costanza queste regole: 

  • lavarsi i denti dopo ogni pasto; 
  • lavarsi i denti per almeno due minuti e mezzo o tre minuti;
  • usare la giusta dose di dentifricio;
  • usare in modo adeguato lo spazzolino, pulendo i denti con un movimento circolare dalla gengiva al dente;
  • sciacquare col colluttorio;
  • usare il filo interdentale o uno scovolino;
  • non dimenticare di pulire la lingua con lo spazzolino o l’apposito “pulisci lingua”.

Corretta igiene orale: lo spazzolino

Lo spazzolino, sia elettrico che manuale, è lo strumento principale con cui si pratica l’igiene orale. 

Tuttavia, non tutti gli spazzolini sono uguali!

Le setole possono variare nella loro durezza: 

  • le setole morbide sono indicate per chi presenta recessioni gengivali o simili problematiche;
  • le setole dure sono indicate particolarmente per la pulizia delle protesi.

 

In ogni caso, è importante chiedere al tuo dentista quale spazzolino si adatta meglio alle tue esigenze.

 

Corretta igiene orale: professionale 

Osservando correttamente l’igiene del cavo orale si può garantire un buon grado di pulizia, tuttavia per eliminare la placca e il tartaro più ostinati è necessario un intervento professionale

È consigliabile fare visite periodiche dal proprio igienista, sottoponendosi a controlli e pulizie professionali regolari per assicurarsi una corretta e completa igiene orale. 

Affidandoti al tuo professionista di fiducia potrai mantenere e migliorare l’igiene del tuo cavo orale.

 

Corretta igiene orale: l’importanza della routine

Forse l’aspetto più importante di una corretta igiene orale è la routine

Rendere l’osservanza di una meticolosa igiene una vera e propria abitudine è il primo, importantissimo, passo per avere una bocca sana. 

È una cosa che va insegnata fin da subito, già da bambini, e va sempre coltivata. 

 

In conclusione, una corretta igiene orale richiede un impegno continuo ed frutto di un vero e proprio lavoro di squadra. 

 

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